Kadın hormonları, vücutta birbirleriyle etkileşim içinde olan ve çeşitli işlevleri düzenleyen kimyasal maddelerdir. Bu hormonlar, kadının yaşadığı adet döngüsünde büyük rol oynar. Ayrıca, kadın hormonlarındaki değişiklikler sadece adet kanamalarının olduğu dönemlerde değil, diğer günlerde de kendini belli eder. Kadınlarda hormonal değişikliklerin etkileri arasında bağışıklık sistemi, mide-bağırsak faaliyetleri, migren ve sinir sistemi gibi faktörler bulunur.

Kadınların adet döneminden sonraki zamanlara kadar olan bir aylık periyodunda salgılanan hormonlar, enerji düzeyini, psikolojik durumu, içe ve dışa dönük hayat tarzını, tatlı ihtiyacını, kilo kontrolünü ve beslenme şeklini etkiler. Bu hormonlar kendi içinde farklı işlevlere ayrılır.

Östrojen hormonu, kadının vücudundaki enerjiyi artırır. Adet kanamasının başladığı günlerden itibaren yaklaşık bir hafta boyunca vücut sürekli östrojen salgılar. Bu süreçte östrojen hormon düzeyi en alt seviyede iken, adet süresince yavaş yavaş artmaya başlar. Adet kanamasının başladığı günlerde kişinin üzerinde bulunan ağırlık ve yorgunluk hissi, östrojen hormonu sayesinde yerini artan enerjiye bırakır. Vücutta bulunan ödemden kurtulunur ve uyuşukluk hali sona erer, böylece daha dinç hale gelinir.

Östrojen, enerji düzeyini artırdığı için kadının ruh halini iyileştirir ve iyimserlik modunu güçlendirir. Bir hafta içinde insan ilişkilerinde daha başarılı olma hissi verir. Ayrıca, östrojen salgısı iştah kontrolü sağlar ve diyet yapanların daha kolay kilo vermelerini destekler. Östrojen hormon düzeyi arttıkça sosyalleşme konusunda daha verimli olunur ve dışarı çıkarak insanlar arasında etkileşimde bulunulur. Bu dönemde kadınlar alışverişten ve yaptıkları aktivitelerden daha fazla zevk alırlar ve gereken enerji ile yorulmadan hareket ederler. Ayrıca, bu dönemde hesap kitap gibi önemli konularda daha zeki olurlar.

Testosteron hormonu, kadında özgüvenin yüksek olduğu dönemlerde kendini belli eder. Bu hormon hafızayı keskinleştirir ve adet döneminden bir hafta sonra kendini gösterir. Bir hafta boyunca salgılanan ovulasyon döneminde östrojen miktarını iyice artırır. Kadınlık hormonu östrojen normal olarak salgılandığı gibi, kadında da hem östrojen hem de testosteron hormonu doğal olarak bir arada yer alır. Kadınlarda bulunan testosteron hormonu, erkeklerin testosteron hormonuna göre yaklaşık onda biri civarındadır.

Testosteron hormonu ile kadınlar daha pozitif olurlar ve konuşmalarında kendilerini güvende hissederler. Bu dönemde kadınların hafızaları daha keskin ve kuvvetlidir ve beyin düşüncelerinde daha hızlı oluşum meydana gelir. Testosteron hormonu, romantik hisleri tetikler ve cinsel istek en üst seviyeye ulaşır. Bu süreçte kadınlarda yumurtlamanın da etkisiyle hamilelik olasılığı artar. Bu nedenle çocuk istenmiyorsa korunmak gerekir. Bu dönemin sonunda yavaş yavaş stres eğilimi başlar.

Progesteron hormonları, adet sürecinden iki hafta öncesine denk gelir ve kadınların hormon değişiminin yaşandığı bir süreçtir. Bu hafta boyunca östrojen ve testosteron hormonlarının salgılanması azalır ve en önemlisi, adet döngüsünün yarısında progesteron hormonu salgılanır. Progesteron hormonunun görevi, cinsel ilişki sonrası döllenme durumunda kadının rahmini ve cinsel organını gebeliğe hazırlamaktır. Hamilelik gerçekleşirse bu dönemde progesteron düzeyi artar, gebelik gerçekleşmezse hormon düzeyi azalır.

Bu haftalarda cinsel ilişki ile hamile kalma riski olduğu için dönem sonlarına doğru yorgunluk kendini gösterir. Sosyal yaşam aktivitelerinden uzak hissetme, uykuya eğilim, sabahları vücut sıcaklığında azalma gibi etkiler görülür.