Growth Hormonu

Growth Hormonu

Growth hormonu, erkek yada kadın fark etmeden tüm insanlarda bulunan bir hormondur. Direk olarak beyindeki hipofiz bezlerinden sentezlenen bu hormon, yine beyin tarafından gerektikçe vücuda gönderilmektedir. İnsanlarda büyümenin gerçekleşmesi ve insanların gelişiminin sağlanması için gerekli olan bu hormonun daha bilinen adı büyüme hormonudur. Özellikle çocuklarda çok büyük önemi olan growth hormonu, eksikliği nedeni ile günümüzde birçok çocuğun gelişimi sağlanamamaktadır. Çocuklarda büyümenin sağlanmasına yarayan bu hormon, yetişkinlerde gelişimin sağlanması ve kas gelişimi için çok büyük önem taşımaktadır. Growth hormonunun her zaman yüksek seviyede uyutulması gerekmektedir. Çünkü bu hormon, ne kadar yüksek olursa insanlardaki gelişim ve büyüme o kadar iyi olacaktır. Bu hormon, insan vücuduna kişi uyanıkken salgılanmaz. Bu hormon sadece kişinin uykusu sırasında salgılandığı için bol bol uyumak, gelişimi hızlandıracaktır. İşte bu nedenle bebeklerin bol bol uyutulması hem zeka, hem de fiziksel gelişim açısından çok önemlidir. Kişi uyuduğu anda bu hormonun en yüksek salgılanması gerçekleşir. Uykunun devamında ise hormon salgılanması biraz daha azalmaktadır. Bu hormon yaklaşık olarak 30 35 yaşlarına kadar insanlar için önem taşır.

Growt hormonunun vücuda etkisi,

Growth hormonu, insan vücudunda kas gelişiminde yaklaşık olarak yüzde elli kadar etkili olmaktadır. Bunun yanında insanlardaki yağ yakımının yaklaşık yüzde yirmiside bu hormonun salgılanmasına bağlı olarak gerçekleşmektedir. Yani bu hormonunun sürekli olarak az salgılanması durumunda insanlarda ciddi kilo artışları meydana gelebilmektedir. Fakat hormon fazla salgılandığında kişilerde yağlar yakılacak ve yerine kasların gelişimi sağlanmış olacaktır. Bu nedenle elimizden geldikçe growth hormonlarını yüksek tutmalıyız. Büyüme hormonunun arttırılabilmesi için uzun ve derin uykulara ihtiyacınız vardır. Bunun için günde en az 8 saat kadar olmalıdır. Bunun yanı sıra kişilerin karanlık ortamlarda uyuması hormon salgılanmasını etkileyecektir. Çünkü aydınlık alanlarda kişi tam olarak dalamayacaktır. Bu hormonun salgılanmasını sağlayabilmek için uykudan en az bir sat önce televizyon ya da bilgisayar kullanmamalısınız. Son olarak ise uyku esnasında ışık ve ses yapabilecek durumların oluşmasını önleyerek iyi bir uyku ve buna bağlı olarak iyi bir growth hormonu salgılanmasını sağlayabilirsiniz.
Bunun yanı sıra ayrıca bolbol B ve C vitamini tüketmeniz gerekmektedir. Bu iki vitaminin düzenli bir şekilde tüketilmesi ile çok hızlı bir şekilde büyüme hormonunu arttırabilirsiniz. Bu vitaminlerin bol bol kullanılması durumunda vücutta güçlü bir antioksidan etkisi oluşturulmuş olacaktır.

Growh hormonu nasıl arttırılır?

İnsanlarda growth hormonunun arttırılmasında kan şekerinin de çok büyük bir önemi vardır. Gün içerisinde sürekli olarak düşük tutulan kan şekeri growth hormonunun arttırılmasını sağlayacaktır. Bu nedenle çocuklarınızın aşırı tatlı tüketmesini engelleyerek gelişimlerinin hızlanmasını sağlayabilirsiniz. Bunun için kan şekeri seviyesini düşük tutulması ile birlikte bol bol karbonhidrat tüketmeyi unutmayın. İnsanlarda egzersizler ile kas gelişimini arttırmak mümkündür. Fakat bazı insanların aşırı spor yapması durumunda growth hormonu salgılanması durarak gelişim de yavaşlar. Bunun için yapılabilecek en iyi şey kişilerin spor takvimlerine uygun spor yapmasıdır. Bu hormon insanlarda olduğu kadar hayvanlarda da gelişme için çok büyük önem taşımaktadır.
Son Güncelleme : 05.12.2018 00:00:48

Growth Hormonu Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Growth Hormonu"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Kadınlarda Erkeklik Hormonu
Kadınlarda Erkeklik Hormonu
Kadınlarda erkeklik hormonu; yani (testosteron) düşükte olsa bulunmaktadır. Kadınlarda erkeklik hormonu bulunduğu gibi erkeklerde de kadınlık hormonu (östrojen) az da olsa bulunmaktadır. Genel olarak kadınlarda östrojen fazla testosteron az bulunur. ...
Erkeklerde Hormon Bozukluğu
Erkeklerde Hormon Bozukluğu
Erkeklerde hormon bozukluğu, testosteron denilen erkeklik hormonunun düzensiz salgılanmasından kaynaklanır. Bu hormonun az salgılanması ve fazla salgılanması hormon bozukluğuna neden olarak, çeşitli sorunların yaşanmasına neden olur. Testosteron horm...
Erkekte Fsh Hormonu
Erkekte Fsh Hormonu
Erkekte Fsh hormonu, Fsh hormonu kadın ve erkekte beyinden salgılanan, kadınlarda yumurtalıkları, erkeklerde ise testisleri uyaran bir hormondur. Üreme için gerekli olan sperm ve yumurtayı geliştiren hormon, kadınlarda östrojeni, erkeklerde ise testo...
Uyku Hormonu
Uyku Hormonu
Uyku hormonu, insan beyninde bulunun ve uyku esnasında salgılanan bir hormondur. Tıp dilinde melatonin hormonu olarak da bilinmektedir. Uyku hormonun temel görevi, vücudun biyolojik saatini ve ritmini ayarlamaktır. Uyku hormonunun üretimi gün içinde...
Growth Hormonu Kürü
Growth Hormonu Kürü
Growth hormonu kürü, bu hormon (growth hormon) beyinde yer alan hipofiz bezi aracılığıyla üretilir. Vücudun büyümesi ve gelişmesinden sorumludur. Eksikliği ciddi sıkıntılara neden olabilir. Bu tip konular her yerde rahatlıkla olabilir, anlatacaklarım...
Gebelikte Prolaktin Hormonu
Gebelikte Prolaktin Hormonu
Gebelikte prolaktin hormonu: Prolaktin hormonu süt hormonu demektir. Beynin ortasında bulunan hipofiz bezinden salgılanan bir hormondur. Prolaktin hormonu bayanlarda13-15 civarında olmalıdır. Erkeklerde ise 6-10 arasında olmalıdır. Bu değer bayanları...
Lh Hormonu Yüksekliği
Lh Hormonu Yüksekliği
Lh hormonu yüksekliği, hipofiz bezinden salgılanan Lh hormonu kadınların yumurta üretimini, adetlerini düzenleyen, erkeklerin testosteron yani erkeklik hormonu salgılanmasını destekleyen, sperm üretiminin yapılmasını sağlayan bir hormondur. Aynı Fsh ...
Testosteron Hormonu
Testosteron Hormonu
Testosteron hormonu, Erkek cinsiyet hormonu olan testosteron erkeklerde çoğunluğu testisler de olmak üzere kısmen dişlerde ve çok az böbrek üstü bezlerde üretilir. Testosteron kadınlarda yumurtalıkta üretilir fakat erkeklerde üretilen hormon kadınlar...
Östrojen Hormonu
Östrojen Hormonu
Östrojen Hormonu, Erkeklerde ve kadınlarda bulunan östrojen hormonu, kadınlarda adet günlerinin düzenlenmesinde önemli görevlere sahiptir. Üreme yaşında olan kadınlarda östrojen hormonu oranı oldukça yüksektir. Progesteron hormonu ile birlikte düzenl...
Erkek Hormon Tedavisi
Erkek Hormon Tedavisi
Erkek hormon tedavisi, Erkekler fazla miktarda testosteron az miktarda östrojen hormonlarına sahiptir. Östrojen bir dişilik hormonudur ve kadınlarda tam tersi östrojen hormonu fazla testosteron hormon az miktardadır. Bu hormonların dengesinde bozulma...
Çocuklarda Hormon Bozukluğu
Çocuklarda Hormon Bozukluğu
Çocuklarda Hormon Bozukluğu: Hormon bozukluğu büyüme çağındaki çocuklarda gelişim bozukluğu olarak görülür. Çocukta tiroid bezi rahatsızlığı doğumdan sonra bebeklikte belirmeye başlar. Yeni doğmuş bebeğin dili kalın ve ağlama sesi kalın ise hormon...
Prolaktin Hormonu Düşüklüğü
Prolaktin Hormonu Düşüklüğü
Prolaktin hormonu düşüklüğü, memelerdeki süt bezlerinden süt salgılanmasını sağlayan hormondur. Prolaktin, kafatası içinde bulunan ve hipofiz denen bezden salgılanır.Prolaktin hormonunun görevleri;Memedeki bezleri uyararak süt üretimini sağlamaktadır...

 

Kadınlarda Erkeklik Hormonu
Erkeklerde Hormon Bozukluğu
Erkekte Fsh Hormonu
Uyku Hormonu
Growth Hormonu Kürü
Gebelikte Prolaktin Hormonu
Lh Hormonu Yüksekliği
Testosteron Hormonu
Östrojen Hormonu
Erkek Hormon Tedavisi
Çocuklarda Hormon Bozukluğu
Prolaktin Hormonu Düşüklüğü
Hormon Sistemi
Dhea So4 Hormonu Nedir
Bebeklerde Hormon Testi
Fsh Hormonu Düşüklüğü
Leptin Hormonu
Hormon
Kortizol Hormonu
Kadın Hormonları
Adrenalin Hormonu
Adetin 3 Günü Yapılan Hormon Testleri
Androjen Hormonu Nedir
Dopamin Hormonu
Estradiol Hormonu
Oksitosin Hormonu
Hormonlar Ve Görevleri
Çelik Köklendirme Hormonu
Büyüme Hormonu İğnesi
Lh Hormonu
Popüler İçerik
Hormon Sistemi
Hormon Sistemi
Hormon Sistemi, insanların vücudunda sayısız hormon bulunmaktadır. Birçoğu bilimsel açıdan açıklanan bu hormonların bazıları ise hâlâ açıklanmaya çalı...
Dhea So4 Hormonu Nedir
Dhea So4 Hormonu Nedir
Dhea So4 Hormonu Nedir, Vücudun böbrek üstü bezlerinden salgılanmakta olan steroid hormonunun adıdır. Gün içerisinde salınım olayında bir değişiklik g...
Bebeklerde Hormon Testi
Bebeklerde Hormon Testi
Bebeklerde hormon testi, bebeklerde hormonlarla alakalı olan hastalıkların tespitinde yapılır. Hormonların gereğinden az ya da fazla salgılanmasından ...
Fsh Hormonu Düşüklüğü
Fsh Hormonu Düşüklüğü
FSH hormonu düşüklüğü, bu hormon kadınlarda ve erkeklerde üreme ile ilgili olan hormonların içerisinde bulunan sorunların sebepleri arasına yer alır. ...
Leptin Hormonu
Leptin Hormonu
Leptin Hormonu, Leptin ve Ghrelin Hormonu, Leptin hormonundan tek başına bahsetmek oldukça yanlış olacaktır. Vücudumuzun salgıladığı bu hormonlar vücu...
Hormon
Hormon
Hormon, beden içerisinde yer alan özel bezler yoluyla salgılanan ve vücutta bulunması gereken dengeyi ve yapısını belirgin bir biçimde değiştiren ve...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Kadınlarda Erkeklik Hormonu
Erkeklerde Hormon Bozukluğu
Erkekte Fsh Hormonu
Uyku Hormonu
Growth Hormonu Kürü
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018