Growth Hormonu Kürünün Temelleri Growth hormonu (GH), beyinde yer alan hipofiz bezi tarafından üretilir ve vücudun büyümesi ile gelişiminden sorumludur. Eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu makalede, büyüme hormonunun yağ yakımı ve kas gelişimi amacıyla en verimli şekilde nasıl artırılabileceği üzerinde duracağız. Büyüme Hormonunun Önemi Büyüme hormonunu (GH) yüksek seviyede tutmak, az çaba ve kısa süreli çalışmayla etkili sonuçlar elde etmek için önemlidir. GH uyku sırasında salgılanır ve uyku öncesinde seviyesi yükselir. Bebeklerin çok uyuması ve gençler için uykunun önemi buradan gelir. 30-35 yaşlarından itibaren vücuttaki GH etkinlikleri azalır ve 80-85 yaşlarına kadar bu azalma devam eder. Bu yaşlardan sonra ise üretim hızla düşer. Yapılan araştırmalar, vücuttaki doğal büyüme hormonunun doğru şekilde tetiklenmesi sayesinde kas gelişiminde %50, yağ yakımında ise %20'ye varan verim elde edilebileceğini göstermiştir. Bu kür, sadece profesyonel sporcuların değil, bilinçli bir şekilde herkesin uygulayabileceği bir yöntemdir. Bilinçsiz Kullanımın Tehlikeleri Ülkemizde büyüme hormonu bilinçsizce kullanılmaktadır. Yüksek maliyetler nedeniyle pek çok sporcu, kısa sürelerde dahi büyüme hormonu kullanmayı denemektedir. Ancak bilinçsizce yapılacak 3-4 kür yerine, bu kürlere harcanacak parayla orta seviye bir büyüme hormonu kür uygulaması daha mantıklıdır. Minimum 20 hafta süren bir kür anabolizanlarla desteklenmelidir. 20 Haftalık HGH ve Anabolizan Programı Bu programın mantığında, 20 hafta boyunca sabit büyüme hormonu tüketimi vardır. İlk 10 hafta uzun esterli ilaçlar, son 10 hafta ise kısa esterli definasyona yönelik ilaçlar kullanılır. Dileyenler 20 hafta boyunca uzun ester kullanabilirler. İlk 10 Hafta
11-15. Hafta
16-20. Hafta
Ekstra Bilgiler Büyüme hormonu kürleri, doğru ve bilinçli bir şekilde uygulandığında kas gelişimi ve yağ yakımı üzerinde ciddi olumlu etkiler yaratabilir. Ancak bu kürlere başlamadan önce bir uzmana danışmak ve sağlık kontrollerini yaptırmak önemlidir. Ayrıca, kür sırasında dengeli bir beslenme ve düzenli egzersiz programı ile desteklenmesi gerekmektedir. |
.jpg "Prolaktin Hormonu Düşüklüğü Neden Olur?")
.jpg "Growth Hormonu Vücuda Etkisi")
Fahire
12 Temmuz 2024 CumaBüyüme hormonu kullanımıyla ilgili bilgi arıyordum ve bu kür hakkında okudum. Sizce 20 haftalık HGH ve anabolizan programının yan etkileri nelerdir? Bu programı uygulayan birinin beslenme ve egzersiz rutininde nelere dikkat etmesi gerekir?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaFahire, büyüme hormonu (HGH) ve anabolizan kullanımı ciddi yan etkiler taşıyabilir. Bu tür programları uygulayan kişilerde eklem ve kas ağrıları, yüksek tansiyon, diyabet riskinin artması, kalp problemleri ve böbrek hasarı gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Ayrıca, anabolizanlar karaciğer hasarına ve hormon dengesizliklerine yol açabilir.
Beslenme ve egzersiz rutini konusunda, protein ağırlıklı bir diyet ve dengeli beslenme önemlidir. Yeterli vitamin ve mineral alımı sağlanmalı, alkol ve sigara gibi zararlı alışkanlıklardan kaçınılmalıdır. Egzersiz programı ise kas gelişimini destekleyecek şekilde aÄırlık çalışmalarını ve kardiyovasküler egzersizleri içermelidir. Ancak, bu tür bir programa başlamadan önce mutlaka bir uzmana danışmanızı tavsiye ederim.